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上海养老院老人的娱乐小活动

时间:2019-07-13阅读量:2550

  在当今这个时代,老人在养老院养老已经成为了流行,老人在养老院跟自己的小伙伴们一起唠嗑说笑,有人陪,有人乐,所以很多的老人愿意生活在养老院,那上海养老院老人的娱乐小活动有哪些呢?一起来看看吧。


上海养老院老人的娱乐小活动

  1、音乐
  老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。
  2、书画
  书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,因此有人把练书法、绘画比作"不练气功的气功锻炼。其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。
  3、养花
  养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁人心脾的快感。
  4、跳舞
  老年人的舞蹈要选择轻缓柔和的舞蹈,例如交谊舞中的慢步舞,其能量消耗是人体安静状态下的3-4倍。跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,加之轻松愉快的音乐伴奏和灯光衬托,是一种美的享受,更让人陶醉其中。
  除此之外,爷爷奶奶在养老院还可以打乒乓球、阅读、KTV等活动,所以养老院的爷爷年年生活还是很丰富多彩的嘞,不知道你羡慕了没嘞。

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