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夏日炎炎,上海兰公馆养老院提醒爷爷奶奶多补水

时间:2019-07-13阅读量:2094

       夏季已经来临,爷爷奶奶的体质较弱,在夏天的时候应该多补水,给爷爷奶奶一个健康的的身体,才是最关键的,上海兰公馆养老院提醒爷爷奶奶多补水。


夏日炎炎,上海兰公馆养老院提醒爷爷奶奶多补水

  夏季空气湿度大,而由于天气的炎热室内都会开空调,在密闭的空间内收到冷气刺激,对一些心肺功能不好的老年人容易引发慢性支气管炎、哮喘等疾病。在室内活动,要经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
  夏季天气热,气压低,老年人爱出汗,处于相对脱水状态。如果水分补充不足,加上高温的影响会造成气管扩张,很容易造成老年人血压过低。出现头晕、胸闷、心慌和憋气等症状,严重时还有可能突发心梗和中风。
  在夏季,老年人应尽可能减少高温时段的外出;锻炼也要得当,运动后要及时补充水分与盐分,保证有充足的血容量使血液得以稀释。
  所以在夏天爷爷奶奶一定要做好补水的准备,为自己的健康行动起来,多补水,让自己的心态乐观快乐,有一个快乐安康的晚年。

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